Jeżeli marzysz o zdobyciu górskiego szczytu, ale nie wiesz jak się za to zabrać, trafiłeś idealnie! Przekonaj się, co jest potrzebne podczas wyprawy w góry i czego należy unikać, aby bezpiecznie wrócić do domu.

Co koniecznie powinieneś zabrać ze sobą na wyprawę w góry?

Zarówno wakacje w górach, jak i zaplanowana wyprawa, której efektem ma być zdobycie szczytu, wymaga odpowiedniego przygotowania. W Twoim plecaku nie może zabraknąć:

  • namiotu – dopasuj namiot do ilości osób i sprawdź, czy jest odporny na wilgoć,
  • palnika z gazem – to na nim przez parę tygodni będziesz robił jedzenie i podgrzewał wodę,
  • plecaka o pojemności 70 – 90 litrów – duży plecak przyda się do spakowania najpotrzebniejszych rzeczy,
  • śpiwora i folii NRC – folia pomoże Ci nie zamarznąć, podobnie śpiwór, wybierz lekki materiał, który jest w stanie odpowiednio ogrzać Twoje ciało,
  • butów termicznych – bez nich ani rusz, buty termiczne to podstawa Twojego wyposażenia w góry – pamiętaj, aby odpowiednio dobrać je do stóp i powierzchni, po której będziesz chodził,
  • latarki czołowej z bateriami – w górach masz niebezpieczne skały i lodowce, warto widzieć, co znajduję się pod nogami, aby być bezpiecznym,
  • spodni i kurtki wiatroochronnej – odpowiednie ubranie jest podstawą wyposażenia, a materiał powinien zabezpieczyć Cię przed zmieniającą się pogodą,
  • skarpetek i bielizny – najlepsza będzie taka, która przepuszcza powietrze i nie wilgotnieje,
  • czapki – gruba czapka, która w okresie zimowym nie spowoduje odmrożeń uszu i skóry na twarzy,
  • okularów lodowcowych,
  • gogli,
  • raków,
  • urządzeń zaciskowych i czekanów,
  • termosu
  • przyborów toaletowych, apteczki i leków, które używasz

Uwaga! Jest to lista tylko podstawowych rzeczy, jakie należy ze sobą zabrać.
Zagrożenia jakie możesz spotkać zdobywając szczyt góry

Wyprawa w góry nie zawsze jest prosta i przyjemna. Po drodze na szczyt możesz spotkać się z różnymi zagrożeniami.

  • Choroba klimatyczna – jest to choroba wywołana długotrwałą i naglą zmianą klimatu. Jest bardzo zdradliwa, dlatego wsłuchuj się i obserwuj swoje ciało. Jakie objawy są niebezpieczne dla zdrowia? Przede wszystkim duszący kaszel, uczucie wody w płucach, chwilowe utraty świadomości oraz wszelkie opuchliny i trudności z utrzymaniem równowagi. W przypadku zaistnienia powyższych objawów, zrezygnuj z dalszej wędrówki i zejdź natychmiast niżej.
  • Załamanie pogody – gwałtowne zmiany pogody są bardzo niebezpieczne, dlatego nie lekceważ deszczu czy silnego wiatru.
  • Wpadniecie do szczeliny – jeżeli przechodzisz przez lodowiec, uważnie patrz pod nogi. W przypadku nieostrożności możesz wpaść w szczelinę, co w najgorszym wypadku doprowadzi do śmierci. Najłagodniejszą opcją może być znaczne wychłodzenie.
  • Lawiny seraków – ciągłe zmiany klimatyczne stwarzają poważne zagrożenie lawinami, które powodują destabilizacje lodowych wież i ścian. Szczególnie uważaj na siebie w południe, kiedy występuje duże nasłonecznienie. Pamiętaj, że każda inna pora nie jest w 100% bezpieczna. W ubiegłym roku na tzw. „Trawesie masywu MB pod Mont Maudit pod lawiną śnieżno – lodową zginęło 9 osób, a 19 zostało ciężko rannych. Kilka lat wcześniej na drodze na Blanca pod lawiną seraków zginęło blisko 20 osób.
  • Inni uczestnicy wspinaczki – uważaj na wspinających się wyżej, strącenie kamieni, bryły lodu lub spadnięcie kogoś na głowę jest całkiem realnym zagrożeniem.

Przed wyprawą, czyli najważniejsze przygotowanie

Jeżeli marzysz o zdobyciu najwyższych szczytów świata, najpierw postaw na odpowiednie przygotowanie. Zadbaj o swoją kondycję – postaw na ćwiczenia wydolnościowe i siłowe. Bez odpowiedniego przygotowania taka wyprawa może być bardzo niebezpieczna i zagrażać Twojemu życiu. Nie lekceważ zmian pogodowych i przygotuj się na każdą ewentualność.

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany